All posts tagged: slanking

Fra Nutrilett til Nutrilicious

I forbindelse med egen vektnedgang og paleochallengen får jeg mange henvendelser fra kjente og ukjente. De roser resultatene jeg har oppnådd og lurer på hvordan de kan oppnå det samme. Hva de skal spise og hva de skal trene. This goes out to you 🙂 Først og fremst – det finnes ingen magisk formel som passer alle. Til en viss grad kan «spis sunt og beveg deg mer» gjelde, men hva som er sunn mat for den enkelte varierer. Vi reagerer ulikt på mat. En som ønsker å gå ned i vekt, ønsker stort sett å gå ned i vekt NÅ. For selv om man kanskje har brukt mange måneder eller år på komme dit man er i dag, så skal veien tilbake skje i løpet av et par uker bare. Man begynner ofte å lete etter raske, enkle løsninger og finner produkter som lover rask vektnedgang. Løsninger som gjerne inneholder måltider bestående av pulver, barer, shaker og piller. Produkter med en liste av ingredienser du ikke kan uttale halvparten av navnene på. Ser du …